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ＨＤＬ−コレステロールは末梢の組織からコレステロールを取り除く働きをするためコレステロールのなかでも良いコレステロール（善玉コレステロール）と言われています。
喫煙や運動不足で低下すると考えられます。
ＬＤＬ−コレステロールは血管壁など末梢の組織にコレステロールを運ぶため、動脈硬化に最も関係が深く、悪玉コレステロールと言われています。
コレステロールは脂質の一種で水には溶けにくいので、このような物質が血液中を移動するときはたいてい蛋白と結合して水に溶けやすい形になって運ばれています。
食物として摂取された中性脂肪やコレステロールは小腸の粘膜から吸収されて、キロミクロンと呼ばれるリポ蛋白に取り込まれて肝臓に運ばれます。これと肝臓で合成されたコレステロールは低密度リポ蛋白(ＬＤＬ）によって脳神経組織や副腎などの末梢組織に運ばれて利用されます。この過程でLDL-コレステロールが血管の内皮細胞に取り込まれて動脈硬化が起こると考えられています。
一方、高密度リポ蛋白(HDL)は末梢組織中のコレステロールを引き抜いてそれを肝臓に運んで処理する役割を果たしています。
基準値
LDL-コレステロール 140 mg/dl 未満
HDL-コレステロール 40 mg/dl以上
＋アルファの豆知識
その１
HDL-コレステロールを上げて動脈硬化を予防するには適度の運動が効果的で、一週間に２，３度汗をかく程度の運動（散歩ならば一回に4〜5km程度）をするのがよいとされています。
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